做自己健康的守护者，养生成就美好人生

《健康中国行动（2019 - 2030）》明确指出：每个人都是自身健康的第一责任人。个人的行为与生活方式对健康起着至关重要的作用。然而在日常生活中，许多人对养生不够重视。他们有的觉得养生是 “浪费钱财”，有的认为自己身体 “没啥问题”，进而忽视了对自身健康的 “投入”。今天，我们就来仔细算一笔经济账，探讨一下养生和不养生到底哪个更划算。01经济考量：养生与不养生的花费对比如果注重日常的牙齿保养，做好口腔清洁，比如使用牙刷、牙膏、牙线等，一年的支出大概是 100 元；每年再进行口腔检查及基础护理，费用约 500 元；而且日常少吃甜食，还能为家庭节省开支。这样算下来，一年的总花费不到 600 元。